ココロ・悩み
最近、毎朝の眠気がひどく、昼寝が必要です。子育て中のママさんからアドバイスが欲しいです。
ここ数カ月、毎日寝起きから眠いです💦
睡眠時間は7時間確保してます。
夜中は子供2人と寝てますが、蹴られたりなんだりで2、3回目が覚めます。
でもそれは今までも同じなのに、最近の眠気は異常だなと。
子供達が帰ってくるまでに1度は昼寝しないと、集中力が持たないし、ぼんやりしちゃうし、仕事はもちろん、買い物さえ行くのが億劫です。（今までは昼寝なしでも大丈夫でした）
同じようなママさんおられますか？
こうしたら毎朝元気だよ！とのアドバイスも欲しいです😭
- はじめてのママリ🔰(6歳)
コメント
ママリ
どうしても眠気を覚ましたいときは、エスタロンモカ飲みます。
ちょーっと口臭くなりますけど😅
はじめてのママリ🔰
そんなのあるんですね！
どうしても、の時に私も検討したいです😁
ママリ
カフェインの錠剤です。
ドラッグストアに売ってますよ😊
学生時代から徹夜で勉強するときとかお世話になってました。