ココロ・悩み

雨の日は心身の不調を感じやすく、特にイライラややる気の低下があるようです。息子との接し方にも影響が出て、悪循環に悩んでいるとのことです。

雨の日って心身共に不調になりません😔？

頭痛はもちろん、体が基本的にダルいな〜ってなるし、そのせいか普段以上にイライラしがちだったり、動くことがめんどくさい〜ってなってしまったり、やる気が全て失われます…。

最近息子はとにかく褒めて褒めてこちらのテンションも高くして接するのが機嫌を損なわずに過ごすコツなんですが笑、雨の日はどうしてもそこまでテンションをあげられず、結果息子もグズグズしやすくて、私もそれにイライラしちゃうという悪循環…。

梅雨時期こんな日々が続くと思うと憂鬱です😔

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