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riry
妊娠・出産

カフェインは避けていますが、逆におすすめの食べ物はありますか?

5週5日です。

食べ物とかあまり気にせず
と思いながら、、色々調べちゃいます😅
カフェインは今は避けています。
逆にこれ食べるといいとかありますか?

コメント

deleted user

私は毎日コーヒーやコーラなど飲んでますよ!笑
1人目も飲んでました!
あんまり調べない方がいいですよ!
ネットは必ず怖いこと書いてありますから!笑

  • riry

    riry

    そうですよねーネットは細かすぎて不安になります😅ストレスにならないように コーヒーも少し飲みます💫

    • 6月2日
はじめてのママリ🔰‪

私も全然気にしなかったです!!
ただカフェインは全く飲まないとストレスになるという人は1日1杯は大丈夫です🎶
あとは葉酸がいいので緑黄色野菜特にほうれん草やキウイがいいですよー(*'▽'*)♪

  • riry

    riry

    コーヒー好きなので飲みたいですがカフェインレスとかもありますもんね?
    緑黄色野菜ですね🥕ありがとうございます😊

    • 6月2日
y♡

キウイには葉酸がたくさん含まれてるみたいです💕
でも朝食べると紫外線を吸収しやすいので
夜食べるのがオススメですよ〜\( ˆoˆ )/

  • riry

    riry

    夜にキウイですね🥝
    ありがとうございます😊

    • 6月2日
鈴羽

15週辺りまでは葉酸が沢山含まれている物がいいですよ!

  • riry

    riry

    まだまだ初期なので、でも1番大事な時期だしと色々不安になります、、葉酸ですね!ありがとうございます😊

    • 6月2日
麦

鉄分や葉酸含む食べ物ですかね(^^)
でも、何でもバランスよく適量を食べるのが大事ですよ〜💗
果物とかは栄養もありますが
糖分も高いので食べ過ぎは禁物です(笑)
つわりが始まると食べれなくなったりして、食べれる物を食べれるだけになったりしますから、始まる前に(笑)

  • riry

    riry

    今は全く何も無いので食べたい物を少し気にして食べてるのですが、、果物も好きで食べちゃいます。色々勉強になります💕
    もうすぐ出産頑張ってくださいね☺️💫

    • 6月2日
N

私も全く気にしないですね〜!
食べたい時に食べたい物を食べる!って感じでした^_^

  • riry

    riry

    かっこいいですー😳👏
    わたし、まだ余裕がなくて ビビってます😅

    • 6月2日