YYY
規則正しく生活していました。
睡眠たっぷり、なるべく決まった時間に寝起きと食事、できるときにミトコンウォーク、雨とかなら家でできるエクササイズ(YouTube)、子宮の血流を良くした方がいいらしいので温活、タンパク質を意識した食事、葉酸も重要なのでサプリ、食事で不足している栄養素はサプリ…とかですかね🤔
胚盤胞到達率は精子の質も大事なので、夫も睡眠食事はできるだけ意識してもらい、男性用のサプリを飲んだり、3日に1回循環してもらったり。
胚盤胞到達率はあまり変わらなかったですが、素人目には良い胚盤胞ができるようになりました👌🏻
「胚盤胞」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
規則正しい生活…できてなかったです😭
遅寝早起きで…睡眠時間めちゃくちゃ短いので改善してみます。
次採卵ができるまでまだ3ヶ月はありそうなので🥺
胚盤胞の質、めちゃくちゃ大事ですよね！！！！