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ジェニー
サプリ・健康

疲れをとるには?昨日家族でアスレチックや水遊びができるとても大きな公…

疲れをとるには？
昨日家族でアスレチックや水遊びができるとても大きな公園に行きました。私はついて回っただけなんですが、、めちゃくちゃ疲れて、今日もまだ疲れが取れません😭
子供産んでから運動不足、筋力落ちた、元々体力ないので、今ヘトヘトです😓
どうやって疲労回復してますか？今38歳です。

コメント

はじめてのママリ🔰

寝るにつきます🤣
夏場とかプールとかいったから激疲れで寝て体調整えました🤣

ゆーひ

お風呂に浸かってしっかり睡眠ですかね💤同じく38歳です😅

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