サプリ・健康
昔から水分をとるのが苦手です。そのせいもあってか便秘がちです。無理…
昔から水分をとるのが苦手です。そのせいもあってか便秘がちです。
無理やり飲んでみたりもしますが、これ意味あるのかなってくらいトイレに立つことになり…ストレスです😭
いい方法ないでしょうか😭
- ままり
コメント
はじめてのママリ🔰
スイカやキュウリなど水分の多い食べ物で摂取してみてはいかがですか？😌
ままり
アレルギーで痒くなるので瓜系もバナナもだめで😭
海藻とかですかね…
はじめてのママリ🔰
お味噌汁とかスープなど汁物で補うとかどうですかね🤔