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妊活

基礎体温について質問です。昨晩23時就寝で、寒さで四時に目が覚め36.39…

基礎体温について質問です。
昨晩23時就寝で、寒さで四時に目が覚め36.39
その後、また寝て今朝36.88でした。
この場合どちらを記録したら良いですか？
ちなみに排卵日2日後で、どちらでもおかしくない数字で、、
迷ってます笑

コメント

✿さとあゆ✿

一応睡眠4時間以上とれていれば問題ないので、1番最初の体温を記録しますね(*´Д`*)

  • ママ

    ママ

    分かりました:.* ♡(°´˘`°)/ ♡ *.:
    ありがとうございます(o´罒`o)♡

    • 6月1日

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