サプリ・健康
昨日ちょっと歩き回ったんですけど、（と言っても五千歩ぐらい）夜は片…
昨日ちょっと歩き回ったんですけど、（と言っても五千歩ぐらい）夜は片足の筋肉痛がひどすぎて眠れないほどでした。
股関節の付け根からふくらはぎにかけてまで激痛で、ロキソニンが効いたら眠れました。翌日はなんともないです。
歩き方が悪いんですかね、
骨盤の歪みとか…？
- はじめてのママリ🔰(生後10ヶ月, 3歳1ヶ月)
ママリ
普段全く運動しなければ普通に筋肉痛になります。
私は帝王切開だったのもあったし、単純にしんどかったのもあって産後ほとんど外出しませんでした。
久しぶりにイオン歩いたらそれだけで筋肉痛になりました😂
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