コメント
みちゃん
階段の上り下りとかですかね？🤔
あと私は船漕ぎ体操してました！
はじめてのママリ🔰
外出先で階段がある所はなるべく階段使ってました！！
予定日の1週間前からは、マンションの8階に住んでるのですがそれも階段を使ってました！笑
予定日より3日早く生まれました！！
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はじめてのママリ🔰
階段意識してみますー！！💨
8階階段は最強すぎます🥹😂笑
うちは1階なので外出した時は階段使うようにしてみます😂- 6月1日
はじめてのママリ🔰
船漕ぎ体操とか子宮口広げる体操、あと階段あったらドスドス歩いてました！😂
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はじめてのママリ🔰
子宮口広げる体操ってどんなのですか？？🤸♂️
船漕ぎ体操と階段人気ですね😙
階段とか眼中になくエレベーターの一択でしたがちゃんと運動します😂💪- 6月1日
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はじめてのママリ🔰
子宮口柔らかくするストレッチでした😭
YouTubeで検索すると出てきます❕
37w以降は陣痛促進のためにお腹張ったらさらに動いて！と言われました😊- 6月1日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
そうなんですねー！私も今日から36週で、臨月なので助産師さんにどんどん張らせてー！って言われたので頑張ります🥹- 6月1日
はじめてのママリ🔰
喉風邪で咳して腹圧かけまくり
雑巾掛けしてたら破水して予定日より早めに生まれました😌
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はじめてのママリ🔰
雑巾掛けお家も綺麗になるしいいですね😆
ありがとうございます！- 6月1日
boys mama⸜❤︎⸝
階段昇り降り、雑巾がけも良いって聞きます😆
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！意識してみます😇
雑巾掛けもやってみます！- 6月1日
はじめてのママリ🔰
階段！！！買い物とか検診行く時意識してみます😂
船漕ぎって仰向けになって足だけペダル漕ぐみたいな感じですか？笑笑
みちゃん
イメージ的にはソーラン節的な感じですかね🤣
YouTubeで調べると出て来ます！！！！
はじめてのママリ🔰
調べたらほぼソーラン節ですね笑笑
ダイエットしたがってる夫巻き込んでやってみます(°▽°)笑