仕事と家庭の両立についてアドバイスをお願いします。家庭と仕事のバランスが取れず、ストレスを感じています。どうしたらいいでしょうか？
仕事と家庭の両立についてアドバイスを下さい。
家に帰っても中々切り替えが出来ず、いつも仕事の事を考えてしまいます。
どんどん後輩達に追い抜かされそうで怖くなります。
そんな自分に疲れてしまいました。
気持ちに余裕がありません。
娘にいつも手作りのご飯を用意してあげたいのですが、
レトルトや納豆で済ませる事も多く、罪悪感でいっぱいになります。
休みの日も試験勉強に追われてます。
家族を大事にしたいけど、正社員は辞められない。
今、とても苦しい気持ちでいっぱいです。
- さゆぴぴ(9歳)
コメント
未婚シンママ
とても大変なご職業なんですね…
わたしも仕事母ちゃんだったので気持ちがわかります。
さゆぴぴさんは 責任感が強いから尚更、自分で自分を追い込んでしまうのかもですね。
完璧じゃなくたっていいんです。
一度や二度追い越されたって、二度や三度つまづいて失敗したって、
それは負けではないし 終わりではなくスタートです。
仕事に集中出来ない気持ちならまず ちょっと家庭にかける割合を増やしてみたらどうでしょうっ。
きっと少し気持ちが安らぎます。
そしたら自然と 仕事に対するモチベーションも上がってくるかもしれませんよ？
二つ同時に両立なんて…みんな出来てるようで違うんです。
片方ずつ、ひとつずつ やってみませんか？
まみさ
私も仕事のことばかり考えて今日も寝不足です(;_;)
娘のごはんも同じくですよ！
私は育休明けから役職を知らない間におろされてしまったり、20前半のスタッフにバカにされたりしますがその辺はもう諦めてます。
勉強が足りない、知識が足りないと焦る毎日で仕事も育児も家事も中途半端な気になってしまって落ち込みます。。
お互い少しずつ乗り越えていきましょね(>_<)変な回答ですみません(;_;)
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さゆぴぴ
コメントありがとうございます！
共感して頂けてとても嬉しいです。
私も毎日自分の知識不足に焦りを感じます。
気持ちばかりが先走ってしまい、空回りしてます。
追い詰めてしまうばかりなので、今回を機にどんなに些細なことでも自分を認めてあげよう、褒めてあげようという思いに至りました。
ママリを見ていると、頑張っている方がたくさんいるので、パワーをもらいます。
お互いがんばりましょうね(>_<)- 6月2日
さゆぴぴ
ご丁寧で優しいお言葉ありがとうございます。
シンママさんのお言葉でやっと深呼吸できたって感じです！
一息ついてまた頑張ろうと思えました。
本当にありがとうございます！
今度は他人と比べる事を辞めて自分が出来る限りを精一杯して良しとする事にしました。
いつも背伸びしちゃうから、キャパオーバーになるんですよね。たまには自分を認めてたげようと思います。
帰ったら娘をたくさん抱きしめようと思います。