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あやか
子育て・グッズ

朝寝昼寝夕寝、いつから時間を決めましたか?1人目で苦労したので2人目は…

朝寝昼寝夕寝、いつから時間を決めましたか？
1人目で苦労したので2人目はしっかり睡眠のリズム作りたくて...

コメント

ちゃむ

3ヶ月頃にはだいたい決まってました！
決めるというか朝起きる時間を合わせるとだいたいその時間に寝るのでそれに合わせてた感じです！

うちの場合6時半起床、9時半〜10時朝寝、13時〜13時半昼寝、16時半〜17時夕寝、20時就寝って感じでした！前後することはありますがだいたいこんな感じでした！

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