18wの初マタで、体重管理に悩んでいます。18w前後の体重変動や食事について不安があります。運動はお散歩やストレッチをしています。
18w3dの初マタです。
私の通っている産院は個人病院なので体重管理や栄養管理が厳しいらしく、初期の段階で今から気をつけるようにときつく言われました。
私は妊娠前から標準体型ですが、幼いころから運動が苦手もいうこともあり高校生のころから体重体型維持ができるよう気を遣っていましたが、妊娠した現在はより神経質な程すごく気をつけていて18wの現在、妊娠前よりまだ+1キロほどです。ちなみに前回の検診の際は何も言われませんでしたがだいたい18w前後では通常どれぐらいの体重変動があるものなのでしょうか？義理両親からはもっと太るよう言われましたが、体重管理の問題から食べることが不安になっています(._.)
皆様はいかがでしたか？
ちなみに運動嫌いでも出産の為に体力をつける為に毎日1時間程のお散歩や、かるいストレッチは行っています。
- emily.(8歳)
パンケーキ
はじめまして(*^^*)
私も同じで1キロ増えただけです
腹回りは5cmふえました方式
これから増えていくのではないでしょうか？
あやちぃ
私は2キロです＼(^^)／
chisa
こんにちは✨
私も同じ18週で今の所妊娠前の体重より−0.6キロです。
私の場合一人目が増えすぎてしまい中毒症になってしまったので、病院から＋7キロで抑えて下さいとキツく言われたので、毎日体重計に乗り格闘しています(^◇^;)
一人目の母子手帳を見返してみたら今の時点でもうすでに7キロ増えてました((((；ﾟДﾟ))))))考えただけでも恐ろしい💦
今抑えておかないとこれからドンっと増えますよ〜💦臨月辺りには空気吸っても増える感覚で体重増える事あります‼️
emily.
コメントありがとうございます(*^^*)
義理母の職場にいる私より1ヶ月早く出産される方はもっとふっくらされていてお腹も大きいから私にもその体型になるように食べろ食べろと言われるのですごく不安だったんです(>_<)
emily.
コメントありがとうございます！
予定日近い知り合いは気をつけてその人は3キロ程プラスとのことで私が気にしすぎで増えてないんじゃない？って言われてたので心配だったんです(>_<)
emily.
コメントありがとうございます！
私の母方の家系か太りやすいので気をぬくとすぐ太ってしまう気がして余計に増えないように増えないようにと暇あれば体重計に乗ってしまってるんです(._.)
プラス7キロで抑えるのはすごく辛そうです(>_<)
臨月辺りは空気吸っても増える感覚とは想像できないのでびっくりですが、その為にも次の検診あたりまでは抑えられるように気をつけてみます！
そして、常々不安になってしまうので臨月までなら何キロ増えても大丈夫か、きちんときいてこようと思います(>_<)
あままかぱぱ
私も同じ18週です！
現在、プラス2キロぐらいです！
18週まではプラス1キロだったので、いきなり一気に1キロ増えて驚愕しました！(꒪Д꒪)…
これから増えて行くことに、めっちゃ恐怖です笑
私は子宮頸管が短いので、あんまり運動出来ないので食事制限で頑張ります(°_°)
emily.
ある日を境に日を増すごとに今までと同じ生活をしていても体重が100グラムずつ増えてるので運動の他に食事制限も始めようかと思ってます(>_<)
私もこれから増えていくことに恐怖です(;_;)お互い頑張りましょうね♪
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