コメント
いくみ
いちばん日本人に合うものはぬか漬けの乳酸菌なんだそうです。
私は、合わないものを食べたら気持ち悪くなってたのが、ぬか漬けを食べることで便になって排出されたのを実感しました。
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「体」に関する質問
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mi
ぬか漬けですか…探してみます💦
いくみ
最近は、漬けるだけのぬか床も売ってますし、米ぬかの栄養素が万遍なく摂れるので栄養満点です。
野菜くずを漬ければ節約にもなりそうです。
mi
次買い物行くときに見てみます！
大きな樽で作るイメージでしたが、調べると小さい容器でも作れるみたいですね💡
ありがとうございます✨️