コメント
☆わかめ★
大変でしたね(･･;)痛くて眠れないなら…骨折とかも心配ですね💦
腫れてますか？
腫れているようなら湿布よりもアイスノンとかで冷やした方がいいです。痛みには痛み止めがあれば飲んだ方が良いと思います。
あとは、なるべく患部を安静にするのが一番ですが…左足をなるべく使わずに歩くなんて…お子さんいたり家事しなければなので難しいですよね💦
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麻衣
コメントありがとうございます┏○ﾍﾟｺｯ
腫れ上がって青くなってます(；・∀・)
アイスノンの方がいいんですね！早速してみます♪
寝相悪い子供に蹴られて更に最悪です( 笑 )
☆わかめ★
腫れて青くなってるんですか😱⁉︎
うーん…出来れば膝は曲げずに、なんか座布団とかクッションとかで足を挙げといた方がいいです！
画像はネットから拝借してしまいました💦
…けど、、お子さんいると難しいですかね😵？子供ってほんとーに寝相悪いですよね😅
麻衣
なかなか難しいので、アイスノンだけしてみます！
ありがとうございました！
☆わかめ★
お大事にしてください😭