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ゆう
サプリ・健康

産後の骨盤矯正、筋トレは悪露が終わってからのほうがいいですよね?1ヶ…

産後の骨盤矯正、筋トレは悪露が終わってからのほうがいいですよね？1ヶ月半経っていますがまだ出てます😭少量が出たり出なかったりの日もあって生理なのかも見分けが付かずもどかしい気持ちです🥲

コメント

はじめてのママリ

2人目出産後、尿漏れがひどかったので、悪露関係なく、筋トレ？体操してました。骨盤ベルトも、出産後すぐにしてました。

はじめてのママリ🔰

接骨院で働いていました
産後の骨盤は酷く傷ついているので
最低産後3ヶ月は開けたほうが良いです

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