妊娠・出産
貧血で悩んでいます。貧血の方、対策として何を食べていましたか？
お世話になります😊
前回の検診で血液検査の結果が出まして
一つだけ引っかかったのが貧血でした(´ ･ω･ `)💧
確かに気分が悪かったり立ちくらみが激しいなとは
思っていたのですが今まで1度もなった事が無かったので
まさか自分が貧血になるとは...
貧血の方、もしくは貧血だった方、
対策として何を食べていましたか？😖
- h.(8歳)
コメント
リエ
プルーン、小松菜、ほうれん草です。
ジャミー
ひじき 小松菜 プルーンなどでした！
レバーもたまに！
レバーはとくに食べすぎはよくないみたいです！
私も以前 初期から貧血が酷く
妊婦用のサプリ飲んでました！葉酸 鉄分カルシウムがとれるやつです！
中期以降は 病院から鉄剤処方されてましたよ(*^^*)
-
h.
お返事ありがとうございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
ひじきと小松菜とほうれん草買いました♪
レバーは食べすぎたら悪いんですね( ´•д•` )💦気をつけます💦
サプリ系っていう手もあるんですね〜！✨
TBCの鉄分とカルシウムのドリンクは買ってみて今日から飲んでみようと思ってます(*^^*)- 5月30日
-
ジャミー
私もあれたまに飲んでます(*^^*)
けど糖分もあるので 飲みたい飲み過ぎ気をつけてくださいね(*^^*)- 5月30日
-
h.
ありがとうございます(*^^*)
気をつけます♪- 5月31日
h.
お返事ありがとうございます😊
早速小松菜とほうれん草買いました♪
続けていこうと思います⸜(* ॑▿ ॑* )⸝
リエ
お浸しとか、手軽に食べられるので楽ですよね。
h.
そうですよね！(*^^*)
毎日少しずつでも食べるようにしてみます♪
ありがとうございます😊
リエ
お役にたてたなら、良かったです。