コメント
はじめてのママリ🔰
規則正しい生活をする、ちゃんと寝る、閉じこもると更に気落ちするから日の下を散歩する、が個人的に一番効きました。
はじめてのママリ🔰
私は散歩に出て風にあたりお花を見ると心が回復しました！
でも最近暑いので！ご無理なさらず！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
花を見る習慣がなかったので、外の空気を吸いながら景色も楽しもうと思います😊- 5時間前
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
子どもたちのお陰で規則正しい生活や日に当たる生活は出来てますが、もう少し積極的に外に出てみたいと思います✨