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はじめてのママリ
ココロ・悩み

頭にくるとすぐバーッと言ってヒートアップしてしまう方いませんか?💦毎…

頭にくるとすぐバーッと言ってヒートアップしてしまう方いませんか?💦
毎回後から夫に怒りすぎたなと反省してます😭
1回冷静になろうとしても出来なかったり、我慢したら別の場面でイライラしてきてしまったり 一体どうしたら言い過ぎないようになりますか?つい責めた口調になってしまいます。直したいです。心療内科には1度受診しましたが、良くなりませんでした🥲 こればかりは自分が頑張るしかないですよね…

コメント

こらそん

わたしも昔から瞬間沸騰型なので
お気持ちとてもよく分かります😅

でも我慢ってストレス溜まるし言いたいことは言うべきだとわたしは思っているので
気にしてません‼️

反省できるだけ素晴らしいと思いますよ👍

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    夫が結構すぐ落ち込む人で…😅
    精神的に苦痛を与えてしまっているんではないかとつい思ってしまって🥹

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

生理止めたら多少はマシになりました。多少ですが…😅

mhy

私もそんな感じです😅
そうなったら自分に余裕が無いんだなと思ってリフレッシュしたりするようにしてます😊