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３０代も後半、最近体がだるくて仕方ありません(((;╥﹏╥;)))とくに、生…

３０代も後半、最近体がだるくて仕方ありません(((;╥﹏╥;)))とくに、生理中。
前よりも眠くてだるくて体が重いです💦
歳のせいなのかとも思うのですが、
子どもたちと遊ぶのも億劫で、、、申し訳なくて💦

こうしたらマシになったとか、何かいい案ありませんかー？

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