

あーりん"(∩>ω<∩)"
我が家は毎週土曜日に1週間分の食材をまとめて買い、1週間の金額を設定して、頭の中である程度のメニューを考えておき、お肉もそのメニューにより切り方を変え冷凍保存。野菜も葉物野菜は長持ちしないため、下茹して小分けにして冷凍。
豆腐は充填豆腐を選び、消費期限が長いものを選ぶなどしています。
我が家は月(外食込み、お米込み)で3人家族で5万でお釣り来ます。
あーりん"(∩>ω<∩)"
我が家は毎週土曜日に1週間分の食材をまとめて買い、1週間の金額を設定して、頭の中である程度のメニューを考えておき、お肉もそのメニューにより切り方を変え冷凍保存。野菜も葉物野菜は長持ちしないため、下茹して小分けにして冷凍。
豆腐は充填豆腐を選び、消費期限が長いものを選ぶなどしています。
我が家は月(外食込み、お米込み)で3人家族で5万でお釣り来ます。
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