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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠後期に急激に体重が増加し、病院からは5キロまでの増加と指示されています。体重管理の方法や減らす方法について教えてください。

妊娠後期になってから急に体重が増えて悩んでいます💦
病院からは増えても5キロまでと言われています💦

みなさんは体重管理どうしていますか？💦
減らす方法もあったら教えてください💦

コメント

はじめてのママリ🔰

最後2ヶ月特に34wぐらいから何しても太りました😭💓
体も浮腫みやすくなっていたので、私は塩分控えめにしてました😭
ちなみに最後34wで7キロ増えて、合計13キロ増えました

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    やっぱり何しても増えますよね😭
    塩分、気をつけてみます💦

    • 6時間前
maru.

妊娠後期〜臨月は息吸うだけで太る感覚になりました（笑）長男の時につわりがずっとあって全然食べてなくても後期〜臨月は一気に増えてました。。
次男の時も後期から体重増加が酷かったので、朝は蒸し野菜やヨーグルト、昼ごはんはしっかり食べて、夜はお米なしでおかずだけとかにしてました💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます！
    参考にします！

    • 6時間前

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