毒親に育てられた女性が、娘の成長を通じて自分の過去を思い出し、育児に不安を感じています。トラウマを乗り越え、娘に愛情を持って接する方法を知りたいと考えています。
毒親についてです。
私の両親は離婚してますがどっちも毒です。
小6まで父に育てられ、それ以降は母に育てられましたがどちらも地獄でした。
最近娘が大きくなってきて自我も普通にしっかりあります。
最近自分が娘ぐらいの時はこうだったなーとか思い出してしまいます。また、子供に対しての怒り方や言い方など自分は両親のようにきつい言い方をしてないかと不安になってしまいます。
両親と離れて忘れていたことなのに、娘の成長とともに思い出してしまいます。
もうこのトラウマが無くなることはないと思います。
誰にも相談できない悩みです。旦那にも話したことはありません。
ただ夜中に考えては泣いてしまいます。旦那は理由も聞かずにいてくれてます。
どうしたら乗り越えられますか。
私は両親と違って娘に愛情を与えられているのでしょうか。
娘の自由な意志を殺していないでしょうか。
どうしたら普通に生きていけるのでしょうか。
- はじめてのママリ(1歳0ヶ月, 5歳9ヶ月)
コメント
に👹
私もそうでした
小2あたりで離婚、中1まで母に育てられその時すでにネグレクト。
中2から父側に。再婚相手あり
虐待、ネグレクト、学校にも行かせてもらえず家政婦扱い。いきなり殴られる、怒鳴られる、追い出される、死にたくなるほど追い詰められました。16歳から絶縁しました
親に愛情を注がれた記憶もなく、悪いことばかりで子供に愛情表現するのがとても苦手です。
クソ親みたいになりたくないと常に思ってます。怒った時など恐怖心に襲われます。
ほんとにトラウマです。。私も悩んでます。
はじめてのママリ🔰
辛い経験されたんですね😵
でも素敵な旦那さんでよかったです😊
PTSDの治療色々ありますよね
私はセルフで
辛い出来事
その時の本心や感情
ホントはどうしたかったか
など押さえつけた自分を紙に何度も書き出して楽になりました。
思い出すことが辛くて数年かかりしたが😆
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はじめてのママリ
すごいです、、
治療法があるなんて知りませんでした、、
ほんとに私自身変わりたいと思っているので試してみようと思います。
ありがとうございます🥺- 5月13日
はじめてのママリ
私も毒親に育てられました。
母はアルコール依存で死んだので、もう復讐すらできません。
私がたどり着いたのは、確証バイアスを取り扱ってくれるカウンセラーさんでした。
いわゆる思い込みというものです。
間違った思い込みを直すということではなく、新たに自分が楽になるよう記憶を書き換えるような感じでしょうか。
言葉にするとなんか違っちゃいますけど💦
私はそのカウンセリングのおかげで、親を恨まなくなりました。
人生が激変したように楽になれましたよ😊
子どもにも穏やかに接しています。たまにキレますけどね（笑）
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はじめてのママリ
ほんとにすごいです。そのトラウマに立ち向かって克服しようとする勇気がすごいです。
私にもできるのでしょうか、、
絶縁する勇気もなく、いまだに親の機嫌を伺ってしまいます。
頑張りたい、変わりたいのになかなか勇気が出ません。- 5月13日
はじめてのママリ
ほんとに辛いですよね、、
どうしたらこのトラウマから解放されるのかずっと考えてしまいます。
もう大人になったのに、まだ子供の頃の記憶を引きづっているなんてと自分の事が嫌いになります。
私も子供への愛情表現が苦手で、褒めてあげることが出来てないような気がします、、
頑張らなきゃいけないな〜