コメント
らーひー
私も帝王切開で、10キロ太りました💦
今やっているダイエットは、旦那さんがトレーナーになり、腹筋をやってます。
下ろす時に5秒かけ、下り切った所ですぐに上げる。それを10回3セットやってます(^^)
最初やった時はキツくてしんどかったです(；ω；)
後は、くびれを出す為にテレビでやっていたタオル体操などしてます！
痩せたらご褒美もらえるみたいなので、ご褒美目当てで、頑張ってます♡
LaLa
わー。ほんと同じです😭😭😭😭
私も24キロ太り
あろうことかあと15キロ残ってます。
ちなみに旋回異常で帝王切開でした。
ご飯抜いたりは早く痩せれますが
健康的ではないしすぐリバンウンドするので
ご飯は順番変えました！
サラダ、お茶、味噌汁、お茶、
メイン、お茶、ご飯にしました😂
サラダとメインはワンプレートにして
取り過ぎないようにしてます！
あと縄跳びを今日から始めます😓
ほんと、洋服も未だマタニティのままだし
元々の服なんか入らな過ぎて
別人になった気分ですよね…
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のあ
ほんと別人ですよね😭
お尻もお肉ついて前の服とかきれないですもん😱- 5月29日
a
私も今産後の骨盤戻しと
ダイエットの為に
美容整体に行ってます✨
ちなみに浜松市中区です😌
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のあ
そこはいいですか？
痩せました？- 5月29日
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a
私はまだ2回目行ったばかり
なのでまだ結果は出てないですが
赤ちゃん連れでいけて
体の歪みも1回目で変化が
わかりました( •ꙍ•́ )✧- 5月29日
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のあ
なんてとこですか？
- 5月30日
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a
salon ネージュです！- 5月30日
のあ
ありがとうごさいます！
参考にしてみます！