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ママリ
サプリ・健康

簡単なダイエット方法があったら教えてください!あと便秘が確実に治る方…

簡単なダイエット方法があったら教えてください！
あと便秘が確実に治る方法もご存知の方いたら教えてください😭

コメント

はじめてのママリ

3食しっかり食べて間食しない
水をたくさん飲む
ですかね🤔
そして私もかなり頑固な便秘だったんですがお米をたくさん食べるようになったら割と解消されました！
玄米も便秘解消に効きました🙌

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