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産後のホルモンバランスはいつくらいで整うのでしょうか?半年で生理再開…

産後のホルモンバランスはいつくらいで整うのでしょうか？半年で生理再開し、最近おでかけした日の夜は疲れやすく、貧血気味の症状になります(′︿‵｡)
体は疲れているのに、疲れすぎて、夜は寝つきが悪いです。
何か改善方法おしえてください。

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