はじめてのママリ🔰
私も診断されてるわけじゃなくて勝手にそうだろうなって長年思ってるだけなのですが基本体温めて休んだり市販の整腸剤飲んでます。
冷えストレストイレに行けない状況でお腹痛くなりがちです💦
お腹痛くなったらどうしようっていう不安でお腹痛くなったり😞
ママリ
過敏性腸症候群でした。
ほんとにツライですよね😭
市販の整腸剤飲んで今はしのいで、病院に行けるタイミングになったら是非行ってください！
病院のお薬を飲んでるうちは大分ましになりました。
ストレスが原因なので、一番はストレスの根本を少しでもなくすことが大事だと。あとは、私は小麦系やカフェイン、冷たい飲み物を接種すると下しやすいので、それらを避けました。できるだけお腹にやさしいものを食べて、お腹をあたためてくださいね
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