友人が出産の痛みについて具体的に説明し、冷静に受け止めるようアドバイスしてくれたが、YouTubeやTikTokの叫んでいる動画を見て不安になってしまったということです。
友人が
「陣痛はがちで高速で下痢我慢サービスエリアなし
忍耐力もいるし出したいのに出されへん辛さまさにこれやと思うwwwwひたすら耐えるしかない下痢。
斧とかナイフの方の例えがわからんwww
そんなズキン！とか
グサってみたいな痛みじゃなくて
ただただ鈍痛やから
その表現わからんすぎる」
「出産動画もあんな叫べる余裕あるならまだまだ長いな、とか冷静に見てたwもう痛すぎて、叫ぶプライドが許せんかったかもwww
ふんっっ！！！！ていきみで声出るくらい笑笑痛さで冷静さ失う方が先が見えへんくて怖いかも
このいきみ方ね、って分かれば大丈夫！！
近々で出産経験した私が言ってるから怖い情報鵜呑みにせずに信じてほしい」
と言ってくれたのにYouTube、TikTokで見てしまった叫んでる動画、暴れてる動画などをみてせっかく友達が言ってくれたことがかき消されてしまいます。
他人の叫んでる動画ってすごいですよね。
- はじめてのママリ🔰(生後0ヶ月)
コメント
ありす
叫んでる動画見てどうでした？笑
私は絶対叫びたく無いと思ってました🤣
3人産んでますが、叫んだ事ないです🙆♀️
はじめてのママリ🔰
結局痛み方とか陣痛の進み方は人それぞれなので、なんともいえないですね😖
私も叫んでる人すごいなー恥ずかしくないのかなとか思っていたんですけど、結局痛すぎて我慢とかできる余裕なくて45時間近くの陣痛の間ずっと叫び続けていました🤣
ミミ
1人目は叫んだら体力消耗するからダメって助産師さんに都度怒られ🤣
2人目は自由だったから叫んでたら旦那にスーパーサイヤ人になるかと思った言われました🤣
私は鼻からスイカです笑笑
はじめてのママリ🔰
私も完全に下痢の痛みでした笑
聞いてたのと違う笑！と思いました😂
3人目の時いきみのがしの呼吸ちゃんと調べてから産んだんですが、まじで直前まで全然痛くなかったですよ😳是非調べてから臨んで欲しいです！1人目2人目の時無駄に痛みを感じていたことを知って愕然としました🤣出産ってこんな楽に出来るんだと🤣
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はじめてのママリ🔰
やっぱ聞いてたのと違う！ってなる方いるんですね（ ; ; ）
私も下痢？？
でも例えではナイフとか鋭い痛みのイメージがあるから私もそうなるのかな💦
初産でもいきみのがしの呼吸練習したら大丈夫ですかね？？
鼻から吸って口から吐くみたいなんですか？- 5月1日
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はじめてのママリ🔰
知ってる痛みー笑！となりました🤣下痢で出したいのに踏ん張れないのが辛くて、早く産ませてー！！！とか叫んでました笑。いきみのがしは陣痛の痛みを回避する呼吸法なので、初産とか経産婦とか関係ないと思いますよ🙆そもそもひっひっふー産む時の呼吸法だと思ってて笑！全く理解できてなかったです、1人目2人目のときは🤣3人目の時はこんな余裕の人はじめてみたと先生と助産師さんと看護婦さんに言われました笑。産む時は痛いですが、一瞬です。え？もう終わったの？という感じでした🤣
- 5月1日
もがみ
下痢我慢めっちゃ分かります！笑
個人的に一番しっくりきたのは『生理二日目』でした。あのズーンと重い体内の奥底の鈍痛が短いスパンでズンドコきて……生理中って下痢する時もあるから我慢のしんどさ的により近かったです😵💫
叫ぶ動画よりも、いきみ逃がしとか呼吸の方法のシミュレーション動画みた方が絶対いいです！
産院でそういうのを見せてもらったのですが、事前に「あー痛い波がきたらこういう呼吸すればいいのねー」ってぼんやり頭に入ってるだけでも落ち着き度が段違いでした😌
私も痛みに弱いしビビりなので、耐え方を何にもイメージせず陣痛迎えてたら、パニックで叫んでたかも……。
なにはとにかく、叫ぶより酸素を得る！酸素得るのために息を吸う！吸うためには吐く！しっかり吐くために長ーーくゆっくり吐く！(ハッハッて短い息遣いは焦りや不安を増長させて痛みを強く感じさせてしまうので、痛いけどストレッチする時のイメージで極力長く細く吐いて、5秒以上かけてゆっくり吸う)を心がけたら、なんとか耐えられました！
赤ちゃんもお母さんもとにかく酸素が必要なので、頭の中に炭治郎を飼って頑張ってください💪
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます（ ; ; ）
ナイフで内臓グリグリとかそんな鋭い感じではないんですね💦
とにかく呼吸なんですね👍👍わかります！！私もイメージせずに挑んだらパニックなりそうで🙄🙄💦
叫んでる動画ほんまに怖くて…ちょっとでもいいから冷静に産めるようにしたいです😭- 5月3日
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もがみ
ナイフで内蔵グリグリ……かは人に寄るかもですが、人生で一番酷い生理痛の時の3倍くらいのギリッギリ耐えれる鈍痛(最早鈍痛と言えるのか)が1分おきにきてたので、そのスパンが心理的にしんどかったです。
私も耐えきれなくなるんじゃないかってのが本当に怖くて、叫ぶのも恥ずかしく……すごく心配だったんですけど、息だけは止めたら駄目だ！って念頭に置いて、痛い波が来る度にずっとヨガみたいな深呼吸することだけに集中してたら、かえって叫ぶ余裕なんてなかったです😌今私痛みに耐えてるなーって、自分を心の中で俯瞰で見れるようになるというか……
ｲﾀｲｲﾀｲ……って小声はちょこちょこ漏らしましたが笑 じっくり長い息遣い(深呼吸)って本当に頭の中を冷静にさせる効果があるんだな……ってビックリしました。- 5月4日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます（ ; ; ）そうです！耐えきれないかもというのが怖いのと叫ぶのがめちゃくちゃ恥ずかしくて…
やっぱり呼吸呼吸って思ったら乗り越えれそうなんですかね（ ; ; ）
冷静になれるの羨ましいです。
私もそんなお産したいです。
最後まで呼吸でいけましたか？- 5月4日
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もがみ
そうですね、最後は看護師さんの指示に合わせていきむ時間になるので、そこからはまた別の大変さがありましたが……そうなるまでは基本ずっとゆっくり吸って吐くを繰り返すようにはしてました！
あと流石に生まれる1〜2時間前は深呼吸も激しめの息遣い(誰にでも聞こえるくらいの)になったり、痛みがきたタイミングでは「いたたた……！」ってその都度絶対言ってたと思います。大絶叫ほどの大騒ぎはしてませんでしたが、その頃にはもうずっっっっと耐えてきて必死なので、羞恥心なんか気になりませんでした。とにかくはよ終われ！しか考えられなくなります笑
人って真面目に深呼吸してる時って同時に喋ったり出来ない・叫べないから、息吐くのに集中してたらいきむターンまではいけました！
痛みとか痛みに耐えられる度合いとか人に寄って個人差あると思うので、絶対ではないかもですが……しんどい時な対処法のひとつとして覚えといてもらえると損は無いと思います😌
あとは誰か、付き添って腰〜お尻の痛いところを押して緩和してくれる人が居るかどうかの方が大事かも……深呼吸しててもやっぱり痛いは痛いですし、生まれるまでずっとしんどい時間が続くので、一人時間が長いと心細さが蓄積していきます💦- 5月5日
はじめてのママリ🔰
叫んでる動画見て
正直、恥ずかしいから絶対叫びたくない。っていう気持ちです。