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サプリ・健康

妊娠中で体重が戻らず、出産前の体型に戻したいと考えています。特に太もも、二の腕、お尻が気になります。産後の骨盤矯正は何ヶ月から始めるのが良いでしょうか。

上二人とも体重戻らず妊娠したのでいま
ピークを迎えてます😫💦
今回が最後の出産だと思ってるので子供産む前
の体型まで痩せたいのですが、なにが効果ありましたか？

特に太ももと二の腕、お尻がすごいです(.;ﾟ;:д:;ﾟ;.)
産後骨盤矯正には通おうと思ってるのですが
何ヶ月から行くのがいいのでしょうか😊？

コメント

m

骨盤矯正は生後6ヶ月までに行くのが
いいみたいですよ😳

私は2人出産して2人とも20キロ太って
長男の時は自然に戻りましたが次男の時は
全く戻らず夜にグラノーラと無糖ヨーグルトを
置き換えダイエットして体重戻りましたが
グラノーラ飽きてしまって今は昼に
バナナと豆乳でバナナジュース飲んでます！
二の腕は手を上げてグーパーグーパーしたりしてました！

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