ココロ・悩み
職場での悪口を想像してしまい、気分が悪くなることを悩んでいます。こうした経験を持つ方はいますか。
あー、あの人今頃こう言っているだろうなと職場の人が自分の悪口を言っていることを想像してしまいます。
気分悪くなるの分かっているのに止めらないです。😣
そういう方いますか？何でしてしまうのか自分でもよく分からなくて止められなくて辛いです。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ちょこ
私も結構考えてしまう方ですが、嫌な事を考えないように他の事に集中するのが1番考えませんでした！
難しい料理に挑戦する、整理整頓する、1番良かったのはROUND1で思い切り遊んでたら、遊び終えて思い出しても（なんか、どうでもいいや）って思えました😊
はじめてのママリ🔰
何かに集中した方が良いということですね…。どうでもいいやの領域になれるように頑張ります。ありがとうございます🙇🏻♀️