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生後7ヶ月ですが、離乳食を1日2回にしてからか💩が2.3日出ない日もあり、…

生後7ヶ月ですが、離乳食を1日2回にしてからか💩が2.3日出ない日もあり、硬くて息んでるのに少ししか出ません💦
お腹が張ってるわけでもなく、お尻が切れてたり泣いたりもありませんが、便秘の一歩手前なのかな?って感じです。
スムーズに出せるように何かできることがあったら教えてください😭

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