ママリ
こまめに授乳するのが1番だと思います！
あとは血行悪くなるとよくないので、肩回しもいいと教えてもらいました☺️
ゆー
出なくても吸ってもらう、吸ってもらうことで母乳を作る指令が出る！と助産師に言われました🙂初めは少ないかもしれないですが、吸わせ続けるといいと思います✨
あとはママの水分補給と栄養ですね！食事ちゃんと摂ってくださいね😊🍚
ママリ
出産おめでとうございます😊
私はとにかく「水分を取ること」を心掛けてから母乳量増えました！
しばらくあまり出なくて…3日目は同じくらいだったと思います！
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