ナアまま
夜だけ白ごはんを抜くダイエットしたら割とすぐ2キロ落ちました😳！！
ママ
夜ご飯、サラダ山盛りにしました🥹
あとは、炭水化物を食べないで、プレーンヨーグルト、豆腐をお腹いっぱい食べました😍お通じもよく、痩せました🫶
運動はしていなくて、2か月で5キロ痩せました😀53キロから、48キロに
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