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はじめてのママリ
子育て・グッズ

ダイエットを試みてます… とりあえずなるべく早く2、3キロ落としてから…

ダイエットを試みてます…
とりあえずなるべく早く2、3キロ落としてから緩く続けたいと思っています😭　
おすすめの方法教えてください。子供いると中々夜ご飯も痩せレシピにできないし運動する時間もあまりなく…😭

コメント

ナアまま

夜だけ白ごはんを抜くダイエットしたら割とすぐ2キロ落ちました😳！！

ママ

夜ご飯、サラダ山盛りにしました🥹
あとは、炭水化物を食べないで、プレーンヨーグルト、豆腐をお腹いっぱい食べました😍お通じもよく、痩せました🫶
運動はしていなくて、2か月で5キロ痩せました😀53キロから、48キロに

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