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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

1日分の鉄プルーンは効果がありますか？貧血気味で生理が2回あり、鉄剤を受診できず困っています。鉄グミの方が良いでしょうか？

１日分の鉄プルーンって効きますか？
体質的に貧血気味なのと、今月まさかの2回生理が来ていて怠いです💦

そりゃ鉄剤飲むのが1番効果はあるのですが、なかなか受診出来ない状況で🥲
とりあえず飲んでみようかなと思っていますが…

鉄グミにした方がいいですかね？

コメント

ゆうな

プルーンならミキプルーンとか、実も売ってるのでそういうきちんとしたやつの方がいいと思います！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど盲点でした！
    プルーンの１日摂取量を調べてみます🙇‍♀️

    • 4月29日
さくらい

どこでも手に入りやすいので、生理の時はよくお世話になってます！
気休めかもしれませんが、摂らないよりはいいのかなーと💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    どこでも売ってると言うことは皆さんよく飲まれているということですよね！
    プルーン食べるなら4〜5個は食べなくてはならないということなので…🥲
    とりあえずそちらを飲んでみます🙇‍♀️🙇‍♀️

    • 4月30日

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