はじめてのママリ🔰
まずはお家のリセットから心がけてはどうですか？
リセットを癖にすると綺麗な部屋が維持できます！
お子さん小さいうちは大変かもしれませんがリセットはオススメです！
子供のことはズボラでもいいと思いますが週に一度は好きな物を作ってあげようとか全力で週一日、2時間は相手をしようとかでいいと思います🙂
どこもみんな結構適当に過ごしていると思います！自分だけなんて思わずに🙂
𝕞𝕒𝕞𝕒𝕣𝕚
同じズボラです😭
とてもわかります😭
わたしはまず物の断捨離して
ズボラでも管理できるレベルにしてます 笑
はじめてのママリ🔰
全部ちゃんと完璧にしたいと思うから自分が嫌になるのかな
私も専業主婦ですが、全部ちゃんと完璧にしたいと思ったことがありません！
子育て（教育、生活習慣、情操支援）を8割くらいの達成度でやりたいくらいで、家事とかはやらなくていいとすら思ってます。
でも家が汚いと心が荒むので、毎日寝る前には部屋を綺麗にして、起きたら綺麗な部屋から1日をスターするように心がけています。
家族で遅くまで出かけたりして疲れているときは部屋が散らかったまま寝ることもありますが、それで自分を責めることはないです。
はじめてのママリ🔰
そもそもの自己肯定感が低いんだと思います。
私もズボラ専業主婦で
YouTubeにも頼ったり
ほどほどに頑張ってますが
ほどほどに頑張れる自分すら好きなので
ありのままの自分を認められるようになるといいと思います。
完璧にこなすのではなく、
例えば自分でも出来そうな小さな目標を決めてみるといいかな、と。
例えば
".朝起きたら子どもを抱きしめながら愛情を伝えてみる"
"今日はこの家事だけはやってみる"
"今1人で遊んでるから何分までは携帯見らずに子どもと向き合ってみる"
とか
自分へのハードルをまずは低くしながら
達成した時に自分を褒める、
頑張った自分を認める事を繰り返すといいと思います！
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