コメント
はじめてのママリ🔰
産後体質が変わって太りやすくなってしまうのは結構あるあるみたいです😭
具体的には骨盤が広がって体のバランスが崩れた結果、リンパが流れにくく代謝が落ちてしまったり脂肪がつきやすくなっちゃうのだとか
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まさみみ
夜中にありがとうございます！
そうなんですね‥どうすればいいんでしょう😣
まさみみ
なるほど‥いろいろありますね😵どうしても子育て中心の生活なのでなかなか難しいですが‥
インスタ‥見てみます！ありがとうございます😊
はじめてのママリ🔰
鏡見ると落ち込みませんか？😭
私も人生最大体重更新しちゃいました
お子さんいらっしゃるとなかなか難しいと思いますが，有酸素運動や筋トレ、寝る前にマッサージなどがいいみたいです！
お食事もできれば低カロリー高タンパクにしたいですがおそらくお子さん中心の食生活でいらっしゃいますよね🥺
私は筋トレをしようしようと思っててなかなかできてないのでアレですが…😥
インスタで100日ダイエットの投稿をして結果を出してる方を見るとモチベ上がります！