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子供の生活リズムが崩れていますが、昼寝を短くしても良いでしょうか。また、体調不良のため離乳食を止めていますが、再開はいつ頃が適切でしょうか。再開時はお粥を少量から始めるべきでしょうか。
生活リズムの再構築と離乳食再開について教えてください🙇♀️
子供が風邪➕中耳炎になり、抗生物質を飲んでるせいか、１回の昼寝が2~3時間と長くなり(普段は30分~1時間程度)、夜通し寝なくなってしまいました…しんどいから、普段よりたくさん寝させようとしているせいか、リズムが崩れてしまってます…
本人は起きてる時は元気に寝返りとかして遊んでるので、今まで通りの生活と、昼寝は1時間くらいで切り上げて…とやっていいのでしょうか？
また、体調不良なので離乳食を止めて3日たちますが、いつくらいから再開していいのでしょうか？
再開したら、また初めのお粥小さじ1からやり直しした方がいいのでしょうか。
ご意見、宜しくお願いします🙇♀️
- ママリ(生後7ヶ月)
コメント
ままり
昼寝2〜3時間まとめて眠れるのは
とってもいいリズムだと思いますよ！
保育園でもそのリズムを目指して生活リズムを作っていきます。
その他のリズム（起床、午前寝、夕方寝、就寝）はどんな感じでしょうか？
むしろ昼寝2.3時間はそのままで他のリズムを改善された方が理想だと思います😊
夜通し眠れないのが他のリズムのせいなのか、
鼻が詰まって苦しくて起きちゃったり
まだまだ不安定な月齢でもあるためなのかもしれませんよ。
離乳食は
熱がない、下痢嘔吐がない、鼻が詰まって食べられない、
などなければ再開していいと思います。
まだ初期だと思いますし、胃腸炎とかではないので
中断した時と同じか少なめの量で食べられるだけ無理なくあげる感じでいいと思います。
アレルギー反応が出やすい食材を新しく与えるのを
控えればいいかと😊
ママリ
コメントありがとうございます🙏
普段は
起床7時前後
朝寝９時頃から1.5~2時間
昼寝30分~1.5時間
夕寝1.5時間
就寝21~22時の間
ですが、
一昨日は
起床8時頃(ただし夜中に3.4回咳こんで目が覚める)
午前寝10:30から30分
昼寝13:30から2時間
夕寝19時から1時間
就寝22時頃
と大体こんな感じで、
昨日と今日(まだお昼までですが)
起床9時前(夜中咳込み？で目が覚める)
午前と昼寝一緒なのか、11時前から約3時間
夕寝無し
就寝21時頃(この後4時間くらいで目を覚まして寝返りゴロゴロ…)
となってます…朝の時間をまた7時に戻してあげたら元に戻りますかね💦
離乳食は抗生物質飲んでて、下痢気味(ビオフェルミン処方済)なので、止まってきたら再開してみます💦
ままり
お返事ありがとうございます😊
間違えて下に返信してしまったので
削除してあります💦
まだ夜中も本調子ではないようなので
朝ゆっくりになるのは仕方ないですね！
体調が落ち着いて朝早めに起きられるようになったらまた変わると思いますよ！
その時には昼寝がメインでたっぷり眠れるように
午前寝、夕方寝を30分〜1時間以内にするといいと思います！
夜中起きたのも2日だけなら
まだ様子見でいいんじゃないかなーと思います。
中耳炎の抗生剤って下痢気味になりますよね。
中期の後半頃になったら、胃腸炎でなければ離乳食の形態を落とした上で離乳食は続けても大丈夫だと思いますが、
今は初期なので無理しなくて大丈夫だと思います😊
早く良くなるといいですね。
お母さんも看病大変だと思うので
体調お気を付けてください。
ママリ
ご丁寧にたくさんありがとうございます😭
本調子になってきたら、午前寝と夕方寝を切り上げたりしてみます！🍀*゜ちなみに、夜泣きで起きた時でも朝寝とかは切り上げて、昼寝を2時間とかしてあげれば大丈夫なのでしょうか？
下痢で服がたくさん💩まみれになってます笑
なるほどですね！まだ２回食もいってない初期の後半さしかかるころだったので、気軽に再開してみます！
ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ままり
まだしばらく自宅保育で
そこまでキッチリとリズム作りをしようってことでなければ
夜泣きが酷かった日はいつもよりも多めに見てあげてもいいと思います。
ベースの生活リズムが出来上がっていれば、
リズムが崩れる日があっても
すぐに立て直しが効くようになりますよ😊
夜泣きが酷くて
自分自身ももう疲れて無理ーって時は
昼寝しない覚悟で
子どもが起きるまで
一緒に午前寝しちゃう日もありました😁
そこまで酷い夜泣きでなければ
普段と同じように午前寝を切り上げていましたが！
下痢漏れ辛いですよね😭
おつかれさまです。