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そらち
子育て・グッズ

産後の体調不良や睡眠不足について悩んでいます。どのように対処すれば良いでしょうか。

産後本当に体がボロボロすぎて睡眠不足でつらい…

どこかしら筋肉痛だし、腱鞘炎だし、膝も腰も痛い…
視力も落ちて目が霞んでる…

どうしたら良いのでしょう…
頻回授乳でまったく体が休まりません…
世の中のお母さん本当すごい…

コメント

ままり

めちゃくちゃ分かります〜!
腱鞘炎はなった事ないのですが
なるべく腕の方で抱っこしたりスリング使うのおすすめです!
腱鞘炎は治りが遅いのでサポーターされると良いと思います🙆
少しでも長く寝たいなぁと思った時はミルクあげると腹持ち良くて気持ち長く寝てくれますよ☺️

はじめてのママリ🔰

睡眠不足ってほんと深刻ですよね😭
腰は骨盤サポーターを付けてるとマシで、腱鞘炎は無かったことないので痛み等分かりませんが、赤ちゃんを抱っこする時にバスタオルなどを赤ちゃんの下に敷いて一緒に抱っこすると抱きやすいです。後は抱っこ布団とかもあるらしいです!

まだおっぱい作るために頻回授乳が必須な時期だとは思いますが、寝る前だけでもミルクに頼っていいと思います。

まむ🌼

抱っこの仕方など、気をつけた方がいいですよ🥲いま3ヶ月で、両手首が腱鞘炎で本当に激痛で何するにも辛いんで…。あんまり駆使しすぎないように、気をつけてください🥲
膝も痛くなってきて…子育てって大変ですね🥲🥲🥲