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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ご飯食べる前のお腹ペタンコな状態の時でも下っ腹だけポコッと出てます…

ご飯食べる前のお腹ペタンコな状態の時でも下っ腹だけポコッと出てます、食べたら余計出ますけど😂
何したら痩せますか?やっぱりトレーニングでしょうか?
短期間で効果が出るようなトレーニングあれば教えてください🙏

コメント

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腹筋が弱いのかもしれないですね☺️
なかやまきんに君の筋トレ動画おすすめですよー!