ココロ・悩み
人や環境に対する恨みや憎しみを和らげる方法について知りたいです。夫のモラハラや家族の問題で苦しんでおり、心が疲れています。どうすれば楽になれるでしょうか。
人や、環境を恨んでしまったり、憎みそうになった時、
どうやってそれをなだめていますか。
夫のモラハラ、私自身の精神病、
兄の自殺、高齢の親の口の悪さ、
離婚調停で親権を譲るかどうか、、、
どうしても、
夫、両親を恨んだり憎んだり、してしまいます。
自殺未遂をしようとし、
警察に保護されて実家に帰ってきましたが、
親も高齢で兄を自死で亡くしたからか
家全体が暗く、
また両親も義親族のことで悩んでおり、
死ね、バカ、気持ち悪い
などの言葉を聞くたびに（テレビに向かって言うのであって、私に向かって言うわけではありませんが）
心をすり減らし、
やはり死のう、と考えてしまいます。
どうか、楽になる方法と、
恨まずに懸命に生きていく方法が
あったらお聞きしたいです。
- はじめてのママリ🔰(2歳6ヶ月)
はじめてのママリ🔰
恨まないように憎まないようにと強く思うほど、より気持ちがそっちに向いてしまう気がします💦
憎んでも恨んでもいい。でも自分の人生は周りがどうであっても自分で良い方向に持っていく！と、小さくても、ほんのわずかでも何か自分のためにできることを見つけて行動する積み重ね(動けないなら幸せな暮らしをイメージするだけでも)ができたらいいなと思います🙂↕️
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