小1の娘の身長と体重から肥満か心配です。運動量を増やすべきでしょうか。おやつや食事の量についても悩んでいます。
小1の娘が身長115.6cm、体重22.8kgなんですけど肥満傾向ですかね？運動量を増やしたほうがいいのでしょうか。
私は幼少期に少食で痩せ体質で、今娘が正反対で肥満の部類なのではないかと少し心配です。
おやつは学童で1回出て、帰ってきてから小袋のお菓子をあげる時が週に2.3回あり、食事の時は私より食べるので、おやつと一緒に食事量を減らしてみたいのですが、ご飯まで減らすとお腹空いた！おかわり！となって可哀想で困ってます。
- ママ(6歳)
コメント
ぷ〜たん
帰ってきてからのおやつをなくすとかですかね？😬学童によって違うと思いますがうちは学童のおやつが多いです😮💨普通にチョコとか出るので夜ご飯あまり食べないです🥲
小1で114cmの17kgで細身ですが22kgなら肥満ではなさそうですけどね☹️
ママリ
がっちりと肉が詰まっている系ではないですか？脂肪のブヨブヨっぽい触り心地なのか硬い触り心地なのか。
おかしも食べ過ぎな感じはしませんし🤔
-
ママ
顔周りが丸々としている感じなくらいで、結構ガタイはいい方だと思います。
手首もぷにぷにしてないけど私より太いです🤔- 4月25日
はじめてのママリ🔰
ローレル指数147.9なので、ちょっと太り気味ですね。
115〜144が普通体型なので。
食事量を減らすのは可哀想なので低カロリーなものでかさ増しして、運動の習慣をつける…とかですかね？
-
ママ
食事メニューを低カロリーに置き換え、いいですね！
ガタイがよく手首とかゴツゴツして私より太いので骨の重さか？と思っていましたが、ちょっと食事内容を見直して様子見てみます。- 4月25日
ママ
どこも学童のおやつって同じなんですね！うちの子の学童もお菓子が何種類か出るようで。
学童でおやつありの時は家でおやつあげるのは無しにしてみます。