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ココロ・悩み

寝かしつけで9時前に寝落ち、0時くらいに起きて、4時ごろ寝て6時半に起…

寝かしつけで9時前に寝落ち、0時くらいに起きて、4時ごろ寝て6時半に起きる
これが習慣になってしまって
昼間の仕事中眠くてきつい
どうにかしたいけど夜中目が覚めたらしばらく眠れない
困った💦

コメント

miu

同じくですヽ(｀▽´)/
そのくせお風呂でウダウダしてしまう^^;

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