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ママリ
サプリ・健康

1ヶ月に半分ほど不調があり、その原因が分からないという相談です。生理周期や疲れ、運動不足、心配事が影響しているのか気になっています。同じ症状を経験した方のアドバイスを求めています。

1ヶ月に半分くらいは不調(動悸疲れやすさ首肩こり頭痛など)が起きます。

生理周期の問題かと思ったり
疲れが溜まった時?
運動不足が続いた時?
心配事がある時?
と、不調がある日の原因が分かりません😭

そういうのって分からないもんですか?
常に心配事してるつもりもないので、メンタルからきてる気がしなくて…

同じような症状でこうしたら治ったよって方いますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

貧血とか?
私、いきなり貧血になった時に疲れ、動悸がひどかったです💦

土曜日に子供と遊びに行ったり出かけると翌日はだるくてだるくて寝てばかり💧
会社で歩く、階段登ると息切れひどかったです💦

  • ママリ

    ママリ

    数ヶ月前に血液検査した時は貧血全然問題ないと言われました💧

    貧血改善されましたか?
    改善したら元気になりましたか?

    • 4月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    貧血も隠れ貧血もあるらしく💦
    私は元々通常の検査でも低めでしたが「そのくらいで貧血じゃないです!」と若い社員にも言われ…
    1度再検査になったら詳しい検査しないとわからないと…
    半年服用してかなり良くなり卒業しましたが…
    また動悸がひどくなってきました😅

    下の方のコメントのように自律神経かもしれませんね💦
    うちの旦那が原因不明の病気です💦
    男性更年期のような症状だけど違う。
    肩こり、頭痛、眼精疲労、腰痛、汗、などすごいです。
    漢方飲んでも改善されず…

    真冬(雪降ります)でも半袖、冷房です💦

    • 4月25日
にこ◡̈

自律神経の乱れで同じ感じになります。
仕事も思ったようにできず薬で抑えてます

  • ママリ

    ママリ

    やっぱり自律神経ですかね、、
    自律神経だとどんな薬が効きますか?
    飲むと楽になりますか?
    それと、にこさんは自律神経が乱れる要因ってなにか自覚あったりしますか?

    • 4月25日
  • にこ◡̈

    にこ◡̈

    私は出産が原因と言われました。
    グランダキシンという薬を飲んでいます。私はよく効きます。
    頓服でめまいと吐き気の薬は持ってます(名前忘れました)

    1週間に少し予定が入りすぎていたりすると症状が出るので、仕事は週3〜4日にして、休みの日にも予定はなるべく入れないようにしています。
    めまい対策で、寝るのは21時とかも決めてます。

    今日も調子悪くてリンパの痛み、頭痛めまい吐き気が出て寝たきりです。

    • 4月25日