妊娠・出産
明日から妊娠９ヶ月！背中激痛！特に横向き！どうやって寝ればいいでしょうか！
明日から妊娠９ヶ月！背中激痛！
特に横向き！どうやって寝ればいいでしょうか！
- はじめてのママリ🔰(生後0ヶ月)
コメント
ママリ
もうすぐで産まれますね😊
私ずっと授乳クッションに抱きついて寝てました☺️
はじめてのママリ🔰
布団をいい形にして挟んで横向きで寝てます！
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はじめてのママリ🔰
足にですか？🥹
- 4月24日
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はじめてのママリ🔰
腕胸から足までです！
- 4月24日
RAN
抱き枕にもなる授乳クッションを足に挟んで寝るしかないです😭と言っても寝苦しすぎますけどね😭💦
早く仰向けで寝たい…
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はじめてのママリ🔰
横向きがとにかく痛くてクッション足に挟んでますが全然変わらず…仰向けが一番背中痛く無いけど結局ダメージ一番受けるのは仰向けなので本当は良く無い気がします😢
私は仰向けが一番楽で毎日仰向けで寝てます😴- 4月24日
こえだ
若干背中の圧が減るのでクッションと枕で少し上体を高くして仰向けで寝てます！
足もむくみ緩和に下にクッションいれてるので緩いV字みたいになってます😂
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はじめてのママリ🔰
やっぱり上半身をちょっと高くした方がいいですよね🥹
昨日やってみたら多少楽でした！
足の下にもクッションでV字✌️やってみます！笑- 4月24日
はじめてのママリ🔰
抱きついてても痛く無いですか？(Ｔ＿Ｔ)
背中丸めた方がいいんですかね？
ママリ
お腹が苦しくない程度まで丸めてました😆
はじめてのママリ🔰
やっぱり丸めた方が楽ですよね🥺