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やすばママ
サプリ・健康

明日から新しい職場で緊張して寝られないので、何か良い方法はありますか。

明日から新しい職場になるのですが、
久しぶりの保育園勤務で朝も早いし、
ドキドキして寝れません😭

もう寝たい....。
どうしたらいいでしょうか😭😭

寝酒は明日起きれなそうなので、他でお願いします🙏

コメント

ままり

私も結構緊張しやすく、不安なことの前日とか寝れないタイプです😥
寝ようって思うと余計眠れないのでYouTubeみたりスマホゲームしたりして1回開き直ります😂
あとは1回窓開けて新鮮な空気吸うとリフレッシュ出来て気持ちいですよ𓂃𓂂🍃

  • やすばママ

    やすばママ

    コメントありがとうございます!!
    確かにそうですよね!!!
    布団にくるまっててもどんどん不安が押し寄せて来て1回キッチンで水飲んで座りこんでますw
    窓開けて1回リフレッシュして、好きなアニメ見て寝てみます!!!
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 5時間前
⭐︎

私も4月から新しいところです〜
すごく緊張しますよね🫨

私は子どもたちの手紙とかを勝手にお守り代わりにしたりしました😂
力が湧いてくる気がします笑笑

あと子どもの写真を印刷して
それを持ち歩くみたいな笑笑

しょうもなくてすみません笑笑
心のメンタルを保ってます🤭

  • やすばママ

    やすばママ

    コメントありがとうございます!!
    全然しょうもなくないです!!
    子供がいる今ならではのメンタル安定法ですよね♡
    独身の時には出来なかった、大事な大事な安定剤です!!!

    私も今日子供に「頑張れっていって!!!」ってお願いして背中押してもらいました🔥
    明日頑張ります💪

    • 5時間前