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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

母乳やめたら急に体重増え始めました😭YouTubeでストレッチなど1時間ほど…

母乳やめたら急に体重増え始めました😭
YouTubeでストレッチなど1時間ほどやってます。
(まだ1週間ですが)
これらを続けたらどのくらいから痩せ始めますか？

コメント

ねこ

最終的には摂取と消費のバランスです。

１時間のストレッチで消費するカロリー
普段食事で摂取するカロリー

これご消費>摂取の式になれば減ります。
生後2ヶ月なら早ければ１週間くらいで出てくると思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます。
    継続して続けようと思います。

    • 4月22日

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