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ココロ・悩み

体重増やすのが怖くて摂食障害です。167センチ43キロです。カロリー記録…

体重増やすのが怖くて摂食障害です。

167センチ43キロです。

カロリー記録できるアプリを1度入れたのですが
ストレスになりそうでやめました。

どっちがいいのでしょうか😣

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