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ママリ
妊娠・出産

2人目の出産から1年経ちますが、お腹のたるみがひどくて悩んでいます。妊娠による皮膚の変化を改善する方法はありますか。

2人目出産してもう1年たったのにお腹のたるみがひどすぎます😭
全然へこみません…。
もともと胃下垂っぽい感じでしたがさすがにここまでひどくはなかった😣💦
妊娠で伸びた皮？どうすればいいでしょうか😭😭

コメント

N

5年経つのにそんな感じです🥲
私も胃下垂でした！
今必死で腹筋したり胃を正常の位置に戻そうとセルフトレーニングしてます！
伸びた皮がどうなるのかはこれからですが、脂肪も確かにあるので今はそれを何とかしようと頑張ってます！
3日目ですが確かに変わりました！
仰向けで足を上げ下げしてるだけです！

  • ママリ

    ママリ

    えっ！それはすごいです😳！
    それやってみます😭💕
    ちなみに、、どれくらいの時間やってますか？

    • 4月20日
  • N

    N

    とりあえず50回やってます！
    目標は100やりたいですが笑

    • 4月20日
  • ママリ

    ママリ

    50回もすごいです😳✨
    私も頑張ってみます！
    ありがとうございます♡

    • 4月21日

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