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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

気持ちが落ち込んで何もできず、子供の前で夫婦喧嘩をしてしまいました。今日はご飯を作りたくなく、デリバリーを考えています。気持ちを切り替える方法について教えてください。

気持ちが落ち込んでしまって何もする気がおきません。
休みで今日は休めたのに回復しないままお迎えになってしまいました。

朝は子供の前で夫婦喧嘩して泣いてしまったし…
子供に申し訳ない。

今日はご飯も作りたくない。
デリバリーして良いですかね。

気持ちを何とか切り替えなきゃいけないときどうしてますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

漢方飲んだり栄養ドリンクに頼ってます!気持ちを無理に切り替えるのは難しいので…
あとは少し散歩して自然に触れると結構リフレッシュできます🌱

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そうですよね…気持ち切り替えるの難しいですよね!
    私も栄養ドリンク飲んでみます👍
    散歩行けば良かったぁ
    ありがとうございます✨

    • 4月18日
はじめてのママリ

私も朝から落ち込んでしまって、何もかも上手くいかなくて
下の子は後追い凄くて、私はまだ顔も洗ってません(笑)
上の子は幼稚園バスでもうすぐ帰ってきますが、まだ夕飯の支度何も出来てません。
家の事ほとんど何もせずずっと朝からおっさんずラブアマプラで見てます😂
デリバリーありです!!
ゆっくりしましょ〜
ダラダラしてたら少し元気出てきました✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    お仲間がいて嬉しいです✨
    後追い大変ですよね…
    本当に何にも出来ないですよね。
    私も時間あったのに夕飯の用意も何もかもしてません😭

    もうとことん手抜きして気持ち回復させるしかないですよね!
    何とか乗り切りましょう😭✨

    • 4月18日