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夕寝について質問です。現在7ヶ月息子。活動限界時間を意識して生活して…

夕寝について質問です。
現在7ヶ月息子。
活動限界時間を意識して生活しています。
現在２時間半なので朝寝も昼寝も２時間半おきに寝かしています。

ここでいつも迷うのが夕寝です。
昼寝を16時に起きることが多いです。
その際次に寝るのは18時半。
しかしちょうどその時間帯は長女と共にお風呂やご飯などの時間です。

ちなみに離乳食やミルクの都合上7時ネンネは厳しいです。

このまま16時から起こしていて20時に就寝させるのがいいでしょうか？

それとも18時半に寝かせて19時に起こして21時半に就寝がいいのでしょうか？

皆様はどのようなやり方をしていますか？？

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