家事・料理

働いてるママさんで家事朝型の方いますか?来週から未就学児2人をほぼワ…

働いてるママさんで家事朝型の方いますか？

来週から未就学児2人をほぼワンオペしながら9時〜17時で職場復帰します。

自分も子供達と同時に寝て明け方4時に起きて家事をするスケジュールを確立したいと思っているのですが、

子供達を起こさずに自分だけ起きるためにはどうしたらよいのでしょうか？

また夜型から朝型に変えて何日くらいで慣れましたか？うっかり朝ギリギリまで寝ちゃうってことはありますか？
だんだん自然と起きれるようになるのでしょうか？

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